Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es un tubérculo nativo de la india utilizado hace más de 1.000 años, es un alimento sagrado consumido con el fin de generar protección❤. Dentro de la cúrcuma están los curcuminoides los cuales generan este color anaranjado, ellos proporcionan su capacidad:

✔ANTIOXIDANTE✔antibiótica✔ANTIINFLAMATORIA .

✳Dentro de los curcuminoides el que se encuentra en mayor concentración es la curcumina, este se potencia al mezclarlo con pimienta negra aumentando un 2000% su principio activo, estos contribuyen a disminuir el proceso inflamatorio. Lo recomiendo para periodos de carga o recuperación de alguna lesión.
❇Nota: este es uno de los alimentos para una dieta antiinflamatoria

#curcuma #superalimento#nutricionydeporte #nutriciondeportiva#dietaantiinflamatoria #curcuminoides

Comentarios

Comentarios

No Replies to "Beneficios de la cúrcuma"


    Got something to say?

    Some html is OK