Smart Chile – Lesiones en la natación, parte 1

Como muchos deben saber, nuestro club cuenta con el permanente apoyo de Smart, quienes se preocupan día a día de que nuestros deportistas se encuentren en óptimas condiciones para entrenar: nos ayudan a prevenir lesiones y nos cuidan para tratarnos las que ya tenemos.

Ellos han querido compartir algunos de sus conocimientos respondiendo algunas de nuestras preguntas, respecto de esta temática.

Si tú tienes alguna duda y quieres que los chicos te respondan, puedes dejar tu comentario abajo  👇🏼o bien, envíanos un correo a smart.swimteam@gmail.com

1.- ¿Cuáles son las lesiones más comunes que ustedes han visto en nadadores principiantes e intermedios? Son distintas las de los nadadores más avanzados?

“Las Principales lesiones para nadadores son:

  • Inestabilidad de hombro
  • Tendinitis de distintas porciones o tendones del hombro
  • Lumbago
  • Desgarros
  • Impactos
  • Inestabilidades de pelvis

Respecto de como son las lesiones dependiendo del nivel del nadador, quizás en ocasiones las lesiones no difieren mucho, pero sí el mecanismo de lesión incide de gran manera, al momento de ver el nivel de deportistas que se está tratando, ya que eso es clave para poder subsanar a un paciente desde la causa hacia la consecuencia.
Por ejemplo en un principiante o intermedia puede afectar muchísimo la ejecución repetitiva de una técnica mal realizada, pero en un nadador de mayor nivel en ocasiones el sobre uso o la fuerza desmedida pueden ocasionar el mismo desenlace.”

2.- Cuál, en su opinión, es la principal herramienta para prevenir lesiones?

“1: Saber diferenciar dolores primero que todo, para no degradar la técnica durante el transcurso del entrenamiento.
2: Realizar movilidad previa al ejercicio y elongación al terminar la sesión de entrenamiento
3:  Realizar terapias regularmente (con Smart Chile☺) para evitar la sobre carga y mantener a raya cualquier tipo de lesión”

3.- Cómo funcionan las terapias que ustedes realizan en el tratamiento de lesiones en nadadores?

“Nos basamos en la evaluación, nuestras terapias se adaptan a las necesidades de cada individuo incorporando:

  • Terapia manual
  • Masoterapia
  • Fisioterapia
  • Kinesioterapia
  • Punción seca
  • Reiki
  • drenaje linfático

En base a eso vamos mezclando y buscando el mejor resultado a nivel personal del paciente.”

Pronto, tendremos una nueva publicación, con más respuestas! recuerda que si tú tienes la tuya, puedes consultar en comentarios o bien, en nuestro correo, y nosotros les haremos llegar tu inquietud!

Nosotros siempre recomendamos a los mejores, que nos ayudan día a día y que son 100% profesionales, no olvide agendar su hora! Ellos atienden en Avenida Providencia 727, muy cerca del metro El Salvador.

 

Comentarios

Comentarios

No Replies to "Smart Chile - Lesiones en la natación, parte 1"


    Got something to say?

    Some html is OK